“Tưởng đi tập lấy lại eo thon, ai ngờ Phi Huyền Trang lại khiến dân mạng 'lỡ mất' nhịp tim”
Nếu bạn nghĩ phòng tập gym là nơi tập trung những tiếng “hự, hự” mệt mỏi hay những khuôn mặt nhễ nhại mồ hôi thì bạn đã lầm to. Kể từ khi Phi Huyền Trang (hay còn gọi là Trang Phi) – “nữ thần” của series Mì Gõ – biến phòng gym thành “sàn diễn” cá nhân, nơi này đã trở thành thánh đường của... sự nhốn nháo. Cô nàng gốc Hải Phòng này nổi lên nhờ làm người mẫu MV, rồi lấn sân điện ảnh, nhưng mỗi tấm hình cô tung ra khi đang tập luyện lại có sức công phá hơn cả một bộ phim bom tấn. Chẳng trách mà mỗi lần Trang Phi đăng ảnh, lượng truy cập vào trang cá nhân của cô lại tăng đột biến, còn anh em thì lùng sục xin bí quyết tập luyện, mà thực chất là bí quyết... cách thở khi thấy ảnh cô nàng!
Nổi lên từ việc làm người mẫu trong những MV ca nhạc, Phi Huyền Trang dần lấn sân sang lĩnh vực điện ảnh. Cô nàng gốc Hải Phòng này còn là một mẫu thời trang có thân hình nóng bỏng, khiến người ta chỉ muốn xin Trang Phi một lời khuyên về chế độ ăn uống và tập luyện, ngay cả khi họ biết chắc câu trả lời chỉ là “gen trội và ý chí sắt đá”.
Trên trang cá nhân, Trang Phi thường xuyên chia sẻ hình ảnh trong phòng tập gym. Đây là bí quyết để cô có được thân hình như ý. Cô cho hay về thời gian biểu: "Mình thường tập gym vào sáng sớm trước khi đi làm, còn ngày nào đi làm quá sớm thì tranh thủ lúc chiều hoặc tối sau khi kết thúc công việc". Nghe thì có vẻ đơn giản, nhưng để duy trì được lịch tập như vậy mà vẫn giữ được nhan sắc vạn người mê, chắc Trang Phi phải có bí kíp “phép thuật” nào đó. Thậm chí, nhiều fan hâm mộ còn đùa rằng, lịch tập gym của cô phải là: "Tập 30 phút, chụp ảnh 1 tiếng, sau đó về nhà nhận tin nhắn khen ngợi của hàng ngàn người".
Hiện tại, tên tuổi của hot girl Mì Gõ này càng được biết đến nhiều hơn khi cô tham gia phim điện ảnh Lời nguyền gia tộc. Trong phim, Phi Huyền Trang đảm nhận vai nữ chính và có nhiều cảnh để lộ cơ thể. Nữ diễn viên sinh năm 1988 cho biết, cô phải chuẩn bị kỹ lưỡng từ việc tăng cường tập luyện tới chế độ ăn để khi lên hình được đẹp. Có lẽ đây là lần đầu tiên công chúng thấy một diễn viên chăm chỉ tập luyện không chỉ để "diễn" mà còn để... "khoe khéo" thành quả của quá trình đó.
Sinh ra và lớn lên tại Hải Phòng, Trang Phi từng góp mặt trong nhiều bộ phim như Mắt lụa, Không thể ngừng yêu, Săn vàng, series phim hài ngắn Giền Mì Gõ… Cô được chú ý nhờ gương mặt xinh xắn và thân hình gợi cảm. Trang Phi cho hay, bữa sáng cô ăn bình thường, ăn những gì mình thích. Buổi trưa cô không ăn tinh bột và đồ ngọt. Buổi tối chủ yếu ăn hoa quả và uống sữa không đường. "Mình ăn uống theo chế độ của huấn luận viên đưa ra và tập nghiêm túc theo hướng dẫn, tăng và giảm số đo theo nhu cầu, theo mong muốn là hoàn toàn có thể" - hot girl Hải Phòng cho hay. Nghe đến đây, nhiều anh em đã vội vàng xin số điện thoại của huấn luyện viên kia để... "nghe tư vấn chế độ ăn của Trang Phi"!
Phi Huyền Trang cho hay cô không ăn khuya, không ăn nhiều chất béo, đồ chiên xào dầu mỡ. Cô cũng không ăn nhiều tinh bột khiến cơ thể tăng cân không kiểm soát. Ngược lại Phi Huyền Trang ăn nhiều chất tạo và giữ nuôi cơ, uống nhiều nước, ăn nhiều sữa chua trái cây bổ sung vitamin làm đẹp vóc dáng. Đặc biệt mỗi ngày cô nàng luôn uống đủ 3 ly sữa tươi. Cân nặng cũng là điều cô luôn quan tâm. Tăng hay giảm cân đều khiến Trang Phi thấy lo lắng. Đúng là khổ tâm! Người khác ăn kiêng “sống dở chết dở” không xuống cân, còn Trang Phi chỉ lo... quá đẹp khiến người khác ghen tị.
Các bức ảnh phòng tập gym của Trang Phi thường có điểm chung về phong cách chụp hình. Dẫu khá quen mắt nhưng mỗi lần tung ảnh mới, nữ diễn viên này vẫn khiến dân tình khó rời mắt. Hot girl thường chọn các trang phục đơn giản nhưng thoải mái cho việc tập luyện. Khuôn ngực đầy đặn của cô nàng thường được khoe khéo trong mỗi bức ảnh. Đây chính là “công thức ma thuật” khiến anh em quên mất mục đích ban đầu của việc lướt mạng xã hội.
Không chỉ đẹp dáng, Trang Phi còn khiến chị em phải ghen tị vì làn da mịn màng. Nữ diễn viên cho biết, cô không hay dùng kem tẩy tế bào chết, chỉ chủ yếu dùng mặt nạ dưỡng ẩm. Trang Phi cho hay, một lựa chọn khác của cô là bài tập cardio exercise (sức bền) và yoga giúp xóa tan mỡ bụng. Trước khi bắt tay vào một dự án, hot girl Mì Gõ thường xuyên phải tập luyện tăng cường để có được vóc dáng đẹp nhất. Tuy tập mệt nhưng cô coi đây là phương pháp vừa rèn luyện sức khỏe vừa làm đẹp một cách đúng đắn.
Thời gian này Phi Huyền Trang bận rộn với việc quảng bá phim điện ảnh vừa ra mắt. Càng ngày nữ diễn viên càng tập trung sự nghiệp cho màn ảnh thứ bảy. Trước đây khi học đại học, cô theo ngành du lịch. Có lẽ, nếu đi theo ngành du lịch, cô đã khiến bãi biển nào có cô xuất hiện cũng “quá tải du khách” vì ai cũng muốn ngắm nhìn “cảnh đẹp” này!
📌 Kết luận và lời khuyên
Kết luận: Phi Huyền Trang không chỉ là một diễn viên tài năng mà còn là “nỗi ám ảnh ngọt ngào” của các phòng gym. Cô chứng minh rằng việc tập luyện nghiêm túc, cùng với chế độ ăn uống khoa học (và một chút... gen di truyền hoàn hảo) có thể tạo ra một thân hình khiến người khác phải “tăng xông” vì ngưỡng mộ. Mỗi bức ảnh tập gym của cô đều là sự kết hợp hoàn hảo giữa vẻ đẹp hình thể và sự duyên dáng, khiến mọi người nhốn nháo và... tự hỏi bao giờ phòng gym nhà mình mới có "thiên thần" như vậy.
Lời khuyên:
Với các chị em: Hãy lấy Phi Huyền Trang làm động lực để tập luyện, nhưng đừng quên cô ấy uống đủ 3 ly sữa tươi mỗi ngày! Tăng cường độ tập cardio và yoga để có eo thon, nhưng nhớ dưỡng ẩm da để mịn màng như cô nàng nhé.
Với các anh em: Nếu thấy ảnh Phi Huyền Trang, hãy thở sâu, cẩn thận nhịp tim và nhớ rằng mục tiêu của việc tập gym là sức khỏe, chứ không phải là ngồi “thả tim” và “bình luận khen ngợi” suốt buổi. Tốt nhất là hãy học theo Trang Phi, tập trung tập luyện để có sức khỏe... ngắm cô nàng lâu hơn!
Từ khóa liên quan:
#PhiHuyềnTrang #TrangPhi #HotGirlMìGõ #PhòngGym #ThânHìnhNóngBỏng #BíQuyếtGiữDáng #CardioYoga #LờiNguyềnGiaTộc #GymLàPhảiĐẹp
